Categories
Kesehatan

Cara Membuat Jamu Kunyit Asam

Jamu kunyit asam lebih dikenal sebagai obat herbal untuk kesehatan untuk seorang wanita karena dapat mengatasi bau badan, menghaluskan kulit, dan melancarkan haid bahkan bisa mengatasi rasa nyeri haid. Hal tersebut dikarenakan jamu kunyit asam memiliki kandungan curcunium yang tinggi ditambah dengan vitamin c. Ternyata cara membuat jamu kunyit asam sangatlah mudah loh, jadi Anda tak perlu membelinya.

 

Cara Membuat Jamu Kunyit Asam

Begini cara membuat jamu kunyit asam yang sangatlah mudah sebagai obat herbal, berikut ini informasi lebih lengkapnya untuk Anda.

 

  1. Siapkan Bahan

Hal pertama yang harus dilakukan saat membuat jamu kunyit asam yaitu siapkan terlebih dahulu bahan-bahannya. Tak perlu khawatir sebagai obat herbal ternyata bahan yang digunakan untuk membuat jamu tersebut memang sangatlah sederhana sehingga memudahkanmu untuk membuatnya.

 

Bahan-bahannya yaitu  600 ml air, 100 gram gula jawa, 20 gr asam jawa, 8 buah kunyit ukuran besar.

 

  1. Cuci Kulit Kunyit

Berikutnya, kalian bisa cuci kulit kunyitnya yang masih segar kemudian kupas kulitnya. Setelah itu, kalian bisa melanjutkannya dengan parut mapun blender dengan campuran air. Setelah itu, kalian bisa peras airnya sampai benar-benar sdah habis.

 

  1. Rebus Airnya

Setelah itu, kalian bisa langsung didihkan airnya kemudian rebus air perasan kunyit tersebut dengan tambahan asam jawa sesuai dengan takaran yang pas sehingga rasanya dapat tercampur sesuai takaran dengan rasa yang pas pastinya. Setelah itu, aduklah sampai rasa asamnya merata.

 

  1. Tambahkan Gula Jawa

Tentunya, untuk membuat rasa jamu kunyit asam lebih enak maka tambahkan gula jawa. Sebenarnya, kalian boleh saja menambahkan gula pasir tetapi rasanya memang kurang pas sehingga disarankan untuk menggunakan gula jawa saja yang sudah dicairkan maupun sudah padat.

 

Pastikan jamu sudah mendidih lalu angkat dari kompor. Tunggu sampai dingin ya baru kalian pindahkan ke dalam gelas maupun botol.

 

Bagi kalian yang ingin mengetahui cara membuat jamu kunyit asam maka dapat menggunakan cara yang sudah dijelaskan di atas dengan sangat mudah pastinya.

 

 

 

 

Categories
Kesehatan

Tips Menjaga Berat Badan Ideal

Menjaga berat badan agar tetap ideal mungkin sedang anda lakukan. Sudahkah merasa puas dengan cara yang anda jalankan? Setiap orang memang mempunyai caranya sendiri untuk menjaga masalah berat badan. Semua orang ingin mempunyai berat badan yang ideal itulah yang menjadi alasan semakin banyak orang yang tertarik untuk mencari cara menjaga berat badan tetap dalam batas yang wajar.

Alasannya beranekaragam, mulai dari yang ingin membuat penampilan lebih baik dan ada juga yang ingin menjaga agar kesehatannya terjaga. Tentu kita tahu bahwa dari berat badan kita tahu kondisi diri kita sendiri.

Tidak ada yang baik antara beray badan yang berlebihan dan berat badan yang kurang. Setiap apapun itu yang berlebihan dan kekurangan tidaklah baik. Sehingga perlu diperhatikan kembali. Jika berat badan melebihi dari batas wajar maka kita harus mengurangi asupannya. Sehingga tidak akan terjadi masalah obesitas.

Namun jika berat badan kita kurang maka kita harus menambahnya agar tetap bisa menjaga kesehatan. Intinya adalah sebaiknya kita mempunyai berat badan yang ideal. Disamping mampu menjaga kesehatan lebih baik, dengan menjaga berat badan ideal ini bisa membuat penampilan lebih menarik.

Penasaran bagaimana cara yang bisa dilakukan untuk menjaga berat badan agar tetap ideal? Menjaga berat badan agar tetap ideal ini ada beberapa cara. Salah satunya adalah dengan menerapkan pola hidup yang sehat dan juga ditambah mengkonsumsi suplemen. Ya, setiap orang mempunyai caranya masing – masing untuk menjaga agar berat badan tetap terjaga. Di bawah ini akan dijelaskan mengenai tips meniaga berat badan agar tetap ideal.

Berat Badan Ideal

pixabay.com

Kapan berat badan dikatakan ideal? Biasanya untuk mengetahui apakah berat badan ideal atau tidak adalah melaluk berat badan dengan tinggi badan. Antara tinggi badan dengan berat badan sudah ada aturannya, sehingga jika melebihi dari batas tersebut maka terjadi suatu ketidaksesuaian. Untuk menjaga berat badan tetap ideal ini anda juga bisa mendengarkan beberapa tips dari profesordiet agar berat badan anda lebuh terjaga dengan baik.

Mengetahui berat badan ideal atau tidak bisa dilakukan melalui perhitungan Body Mass Index (BMI). Menggunakan rumus ini anda akan lebih mudah untuk mengetahui apakah berat badan anda ideal atau tidak. Sedangkan untuk tips menjaganya anda bisa menerapkan pola hidup yang sehat.

Pola hidup yang sehat ini dimulai dari menjaga asupan makanan yang masuk. Memilih asupan makanan yang mengandung banyaks serat. Jangan pernah melewatkan makan pagi dan telat makan. Selain itu hindari juga makan di tengah malam. Sistem pencernaan pada malam hari harunya beristirahat tidak untuk mencerna makanan. Perbanyak juga olahraga atau bergerak sehingga bisa mengurangi kalori yang ada di dalam tubuh.

Itulah tips secara alami yang bisa anda terapkan di hidup anda sehari – hari. Selain itu anda juga bisa mencoba tips lainnya yakni menggunakan sebuah suplemen. Salah satunya adalah suplemen Flimty Fiber. Pernah mendengar suplemen untuk menjaga berat badan ini? Jika belum simaklah ualasan di bawah.

Kontrol Berat Badan Ideal Melalui Suplemen

pixabay.com

Walaupun terbilang mudah untuk dilakukan nyatanya tidak semua orang bisa menjalankan program ini dengan mulus. Beberapa diantaranya merasa kesusahan untuk bisa menjaga pola hidup yang sehat. Namun jika anda sudah mencoba beberapa cara namun tetap saja berat badan anda tidak terkontrol maka anda bisa mencobanya dengan menggunakan suplemen tambahan untuk menunjang program yang sedang anda jalankan.

Flimty adalah sebuah produk suplemen yang mampu digunakan untuk menguruskan badan. Produk ini berupa minuman fiber yang penuh akan serat yang mana mengandung nutrisi yang sangat tinggi. Tidak hanya sekedar mampu mengontrol berat badan juga melainkan melalui suplemen ini sistem pencernaan anda bisa dibersihkan dengan cara menyerap, mengikat, dan pada akhirnya akan dibuat toxin yang ada di usus. Sehingga sistem pencernaan menjadi lebih lancar.

Harga dari produk ini terbilang sangat terjangkau. Pada intinya anda bisa menjalankan program diet maupun menjaga berat badan agar tetap ideal dengan cara yang mudah.

Bisa dengan mengkonsumsi sayur yang kaya serat. Namun jika diri anda tidak bisa makan sayur atau susah makan sayur maka anda bisa mencoba produk satu ini. Produk ini mengandung banyak nutrisi yang sangat cocok untuk mendukung proses diet anda.

Jika anda penasaran dan ingin mencoba produk ini, anda bisa mendapatkannya dengan sangat mudah. Salah satunya adalah membelinya melalui apotek. Produk ini mengandung banyak khasiat yakni mampu menurunkan berat badan, mampu merampingkan perut, ada banyak kandungan fiber yang bisa melancarkan BAB, menjaga sistem pencernaan, menurunkan kadar kolesterol, mampu menjaga asuran nutrisi pada tubuh lebih baik.

Produk Flimty ini mempunyai banyak khasiat yang mampu membantu proses anda menjaga berat badan idal lebih mudah. Menjaga berat badan agar tetap ideal juga sangat penting jadi jangan pernah untuk anda sepelekan. Kini proses diet dan menjaga berat badan akan lebih mudah jika anda menjalankan pola hidup yang sehat dan juga menggunakan suplemen tambahan Flimty Fiber.

Categories
Kesehatan

Penyebab Telinga Sakit yang Harus Diketahui

Memiliki peran penting dalam penyeimbang tubuh telinga harus dijaga kesehatannya supaya tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan. Banyak penyebab telinga terasa sakit dengan berbagai kondisi. Seperti yang kita tahu bahwa jika telinga sakit bisa jadi mengindikasikan ada penyakit lainnya yang ditimbulkan.

Gangguan pada telinga tidak hanya seputar pendengaran namun menyangkut banyak hal seperti menyerang telinga dalam, sakit kepala maupun penglihatan. Tiga bagian penting dari telinga yakni bagian luar, tengah dan dalam. Ketiganya memiliki perannan penting yang berbeda-beda.

Dari ketiga bagian penting tersebut ada yang satu saja mengalami gangguan pasti akan berpengaruh pada fungsi bagian lainnya. Untuk itu kesehatan telinga harus benar-benar dijaga agar tidak mengalami kerusakan.

Telinga Sakit Terjadi Akibat Beberapa Hal Berikut Ini

Penyebab telinga sakit bermacam-macam mulai dari infeksi, tinnitus hingga adanya penyakit Meniere yang sangat menyiksa telinga.

  1. Infeksi telinga

Infeksi telinga terjadi karena banyak penyebabnya. Paling umum terjadi di bagian telinga bagian tengah. Apabila tuba eustachius tersumbat akibat pembengkakan infeksi bisa terjadi. Penyumbatan lainnya terjadi akibat alergi, flu, sinus maupun produksi lendir yang berlebihan. Biasanya terjadi pada anak di bawah usia 10 tahun.

Infeksi telinga juga bisa terjadi akibat gesekan yang terjadi saat membersihkan telinga menggunakan alat yang tidak steril ataupun berbahaya. Kotoran yang terlalu keras akan membuat telinga akan mengalami infeksi yang menyakitkan.

  1. Tinnitus

Akibat infeksi yang sangat parah mengakibatkan tinnitus. Ciri –cirinya terdengar suara mendenging berkepanjangan dan nyeri dirasakan penderita tinnitus. Maka dari itu saat mengalami infeksi ada baiknya jika langsung diperiksakan ke dokter THT agar tidak mengalami sakit yang lebih lagi.

  1. Penyakit Meniere

Penyakit ini terjadi karena cairan telinga tidak normal dan bisa menyebabkan vertigo yang datangnya tiba-tiba. Kepala terasa pusing dan berputar.

Penyakit telinga sakit bisa terjadi karena sering menggunakan headset dan mendengarkan suara yang kencang dan dekat. Agar tidak terjadi sakit pada telinga memang tidak disarankan mendengarkan music kencar melalui headset karena sangat berbahaya.

 

Categories
Kesehatan

Khasiat Kayu Ular Atasi Penyakit Serius

Kayu ular adalah kayu yang mempunyai cabang tidak beraturan. Tanaman yang berasal dari Timika ini hanya hidup di daerah kering, bebatuan dan dekat pantai. Banyak orang yang belum sadar akan khasiat kayu ular yang luar biasa. Berikut kami rangkum beberapa khasiat kayu ular untuk mengobati penyakit serius.

Khasiat Kayu Ular Atasi Penyakit Serius

Mencegah Kanker

Khasiat kayu ular pertama adalah untuk mencegah risiko terkena penyakit kanker. Kayu ular memiliki zat alkaloida yang bersifat anti oksidan yang dapat membasmi radikal bebas yang menyebabkan kanker.

Mengatasi Diabetes

Kayu ular juga bisa dimanfaatkan untuk mengatasi diabetes karena memiliki zat saponin. Zat ini dapat menurunkan kadar gula dalam darah jadi bagi penderita diabetes dianjurkan untuk meminum rebusan kayu ular.

Mengatasi Kista

Anda juga bisa mengatasi kista dengan mengonsumsi rebusan kayu ular. Kista yang merupakan tumor jinak ini bisa dicairkan akibat zat anti inflamasi yang berada pada kayu ular.

Demikianlah pembahasan singkat tentang khasiat kayu ular untuk mengatasi berbagai macam penyakit serius. Selain di atas, kayu ular juga ampuh untuk menurunkan darah tinggi dan mencegah risiko terkena serangan jantung.

 

Categories
Kesehatan

Bagaimana Cara Mengukur Tinggi Badan? Cek Penjelasan

Berbicara mengenai penampilan tidak akan ada habisnya karena setiap orang memiliki style-nya masing-masing. Namun, harus digaris bawahi bahwa penampilan bisa saja diubah sepanjang waktu. Orang yang dulunya gemuk bisa berubah menjadi kurus dan orang yang kurang tinggi bisa menjadi lebih tinggi.

Inilah zaman modern, sudah banyak ditemukan berbagai ramuan yang dipercaya dapat membuat suatu perubahan dalam fisik manusia, seperti halnya menambah tinggi badan. Jadi, bagi Anda yang sekarang ini ingin memiliki postur tinggi, Anda bisa meminum obat yang terpercaya. Dalam masa konsumsi, Anda bisa melakukan pengukuran tinggi badan. Bagaimana caranya? Simak berikut ini!

Cara Mengukur Tinggi Badan Dengan Mudah Dan Sederhana

pixabay.com

Berdiri Tegak

Cara pertama yang dapat Anda lakukan adalah berdiri tegak. Hal ini adalah cara termudah untuk mengetahui seberapa tinggi Anda dibandingkan dengan orang-orang di sekitar Anda. Caranya mudah, Anda cukup berdiri tegak membelakangi tembok vertikal yang memiliki permukaan yang rata dan lurus.

Dengan berdiri tegak, Anda akan bisa menandai ujung atas kepala Anda dengan tanda garis untuk mengetahui panjangnya dengan meteran. Jika Anda ingin tahu apakah Anda lebih tinggi atau rendah dari orang di sekitar Anda, Anda bisa meminta mereka berdiri juga di sebelah Anda. Dari sinilah Anda tahu kira-kira apakah tinggi Anda sudah termasuk ideal atau belum.

Melepas Semua Barang yang Menambah Tinggi

Dalam pengukuran tinggi, Anda perlu melepas barang-barang tertentu yang memungkinkan memberi tambahan tinggi pada tubuh seperti sepatu, kepang rambut, atau pun aksesoris lainnya yang menghalangi proses pengukuran. Ini tentu tidak jauh berbeda dengan pengukuran berat badan yang mana Anda tidak disarankan untuk membawa benda-benda berat seperti tas dan lainnya.

Semua Bagian Badan Menempel Tembok

Agar hasil pengukuran konkret, Anda harus memastikan bahwa semua bagian tubuh yaitu bagian belakang kepala, bokong, pundak, hingga tumit sudah benar benar menempel pada tembok. Jika semua bagian itu sudah menempel, maka Anda pun akan lebih mudah berdiri dengan tegak dan lurus.

Pandangan Lurus ke Depan

Setelah badan tegak, pastikan pandangan lurus ke depan. Anda bisa meminta teman Anda menarik microcopies jika Anda, namun jika tidak, Anda bisa menggunakan penggaris. Pastikan penggaris tersebut menyentuh ujung kepala atas.

Pengukuran

Setelah semua hal di atas dilakukan, Anda baru bisa melakukan pengukuran. Beri tanda pada tembok menggunakan pensil maupun spidol. Lalu, Anda dapat mengukur tinggi badan Anda dengan meteran atau pun pita ukur. Jika sudah menemukan hasilnya, catat di dalam buku atau kertas. Pengukuran selesai.

Tips Sederhana Menambah Tinggi dengan Cepat

pixabay.com

Minum Susu

Hal pertama yang dapat Anda lakukan untuk menambah tinggi badan adalah dengan mengkonsumsi susu yang mengandung kalsium tinggi secara teratur. Selain kalsium yang baik untuk tubuh, susu juga memiliki protein yang sama-sama bermanfaat bagi tubuh. Kalsium inilah yang akan berperan penting dalam penambahan volume tulang sehingga tinggi badan akan bertambah.

Untuk menambah tinggi, Anda dianjurkan meminumnya sebanyak 2 kali dalam sehari. Minumlah susu tersebut pada pagi hari dan malam sebelum tidur. Dengan mengkonsumsi secara rutin, proses pertumbuhan tinggi akan berlangsung dengan cepat.

Rajin Meminum Air Mineral

Kebiasaan selanjutnya yang dapat Anda lakukan untuk menambah tinggi adalah dengan meminum air mineral. Tubuh setiap harinya membutuhkan air sekitar 8 gelas sehingga jika tubuh kekurangan air, maka yang terjadi tubuh Anda akan mengalami dehidrasi. Tentu, ini akan mempengaruhi kesehatan Anda.

Berbeda jika Anda teratur dalam mengkonsumsi air mineral, proses penyerapan dalam tubuh Anda akan lebih maksimal. Ini nantinya juga akan mempengaruhi tinggi badan jika makanan yang Anda konsumsi memiliki kandungan kalsium yang dapat meninggikan badan.

Konsumsi Makanan yang Mengandung Kalsium Tinggi

Sudah dijelaskan bahwa kalsium memberikan pengaruh besar dalam proses penambahan tinggi tubuh. Oleh karena itu, Anda disarankan untuk mengkonsumsi makanan-makanan yang mengandung kalsium. Beberapa makanan yang mengandung kalsium antara lain biji-bijian (biji poppy, wijen, biji chia), sarden dan salmon, yogurt, almond, keju, lentil, dan kacang.

Setelah mengetahui ulasan di atas, Anda pasti sudah tidak bingung lagi bukan bagaimana cara mengukur tinggi badan. Agar pertambahan tinggi Anda maksimal sesuai harapan Anda, pilih obat yang benar benar berkualitas dan aman dikonsumsi. Salah satu suplemen peninggi badan yang bisa Anda coba adalah Tiens Peninggi Badan.

Seperti yang diketahui, suplemen yang satu ini terbuat dari bahan-bahan alami sehingga sangat aman jika dikonsumsi dalam jangka panjang. Nah, bagi Anda yang ingin menambah tinggi badan dengan cara yang sehat Tiens peninggi badan adalah solusi yang paling tepat. Semoga informasi tentang cara mengukur tinggi badan di atas bermanfaat!

Categories
Kesehatan

Bahaya Instagram Bagi Kesehatan Mental

Hadirnya media sosial menjadi salah satu wadah bagi setiap orang untuk berkespresi. Salah satu media sosial yang paling banyak digandrungi saat ini adalah Instagram. Hampir semua orang memiliki akun media sosial ini, baik orang tua, anak muda, bahkan bayi yang baru lahir pun kini sudah memiliki akun Instagram pribadi.

Melalui Instagram, penggunanya bebas untuk berbagi foto,video atau pun sekedar berbagi cerita aktivitas sehari-hari melalui fitur Snapgram. Meski menjadi media sosial yang paling banyak digandrungi, di sisi lain Instagram jadi media sosial paling buruk untuk kesehatan menta.

Hal ini berdasarkan riset yang dilakukan oleh United Kingdom’s Royal Society of Public Health. Jumlah responden dalam riset ini sebanyak 1.479 orang dengan kriteria usia 14 sampai 25 tahun.

Terdapat 14 pertanyaan yang harus dijawab oleh responden. Kesimpulan dari hasil survey ini menunjukkan bahwa Instagram adalah media sosial yang paling berbahaya bagi kesehatan mental jika dibandingkan dengan media sosial lainnya, seperti Twitter, Snapchat, Facebook atau pun YouTube.

Berikut adalah bahaya Instagram bagi kesehatan mental penggunanya. Hal ini tentunya bukan kabar yang menyenangkan bagi para pengguna aktif Instagram. Meski demikian, tidak sedikit pula para penggunan Instagram yang memutuskan untuk mengurangi penggunaan media sosial ini. Bahkan ada yang sampai mencoba cara menonaktifkan Instagram karena merasa terlalu banyak membuang-buang waktu.

Bahaya Instagram bagi Kesehatan Mental

pexels.com

Menciptakan Rasa Kepercayaan Diri yang Rendah

Hasil riset ini menunjukkan bahwa Instagram dapat menciptakan perasaan ketidakcukupan bagi penggunanya. Hal ini karena banyaknya pengguna Instagram yang pamer foto liburan, makanan enak, pakaian mahal dan tempat nongkrong yang mewah. Bagi para pengguna lain yang melihat postingan tersebut, tidak jarang menimbulkan rasa kepercayaan diri yang rendah.

Misalnya saja, seroang pengguna Instagram memposting foto dirinya yang tinggi, langsing dan memiliki kulit yang putih mulus. Bagi pengguna lain yang tidak memiliki body seperti ini tentunya akan menimbulkan perasaan rendah diri terhadap dirinya sendiri. Begitupun dengan postingan barang mewah lainnya, tentunya orang yang tidak dapat memiliki kemampun mebeli hal tersebut akan membuatnya kehilangan kepercayaan diri.

Menimbulkan Rasa Cemas Berlebihan

Para penggunan Instagram tentunya memilih foto terbaik untuk diposting. Tidak jarang pula orang memamerkan kesuksesan yang telah diraih, baik kesuksesan dalam pekerjaan atau pun kesuksesan dalam pendidikan. Tidak hanya itu, Instagram juga dijadikan media untuk berjualan bagi sebagian orang.

hal ini tentunya dapat menimbulkan kecemasan bagi yang belum memiliki produk atau barang yang diposting oleh pengguna lain. Hasil riset ini menujukkan, pengguna wanita lebih cenderung mengalami kecemasan saat melihat teman wanita lainnya mendapatkan kesuksesan lebih dari dirinya.

Menetukan Waktu Maksimal dalam menggunakan Instagram

Tidak dipungkiri bahwa Instagram juga memberikan dampak positif bagi penggunanya. Melalui media sosial Anda dapat memperoleh ilmu baru, informasi baru, teman baru bahkan media sosial dapat digunakan untuk memperluas bisnis Anda.

Hasil riset ini menunjukkan bahwa perlu adanya cara yang lebih bijak dalam berselancar di dunia maya, salah satunya Instagram. Para pengguna Instagram dianjurkan untuk membatasi penggunaan media sosial tidak lebih dari 2 jam dalam sehari. Bahkan, Anda dapat memilih menggunakan cara menonaktifkan Instagram sementara untuk mengurangi penggunaan media sosial.

pexels.com

Instagram dapat Menciptakan Praktek Perundungan dan Penyakit FOMo

Hasil riset ini menunjukkan bahwa media sosial Instagram dapat mendorong perilaku perundungan atau bullying yang dilakukan oleh sesama pengguna Instagram. Tidak jarang jika netizen melihat foto tertentu, misalnya tampilan fisik, agama, ras, hingga orang dengan preferensi politik tertentu tanpa ragu memberikan komentar pedas dan tidak sepantasnya. Orang menjadi lebih agresif dalam memberikan komentar kepada sesama.

Tidak hanya itu, Instagram juga berpotensi menyebabkan fobia FOMo yang merupakan perasaan takut, khawatir atau cemas akan ketinggalan suatu berita atau informasi dari orang yang dikenal atau dikagumi. Ada perasaan cemas saat tidak membuka ponsel dalam waktu yang lama untuk mengetahui perkembangan sosial media terkini.

Instagram Membuat Orang Gelap Mata

Tidak jarang demi sebuah konten atau sekedar ingin terlihat tampil mewah orang rela untuk melakukan apa saja. Bahkan ada pengguna Instagram yang rela berhutang demi bisa mendapatkan sebuah foto liburan ke luar negeri, membeli pakaian mahal demi terlihat kaya di media sosial bahkan tidak jarang kejahatan sering terjadi melalui media sosial.

Setiap orang berusaha menampilkan feed Instagram agar terlihat sebagai orang dengan harta yang bergelimang. Tidak heran jika kemudian Instagram sering dijuluki sebagai media untuk pamer.

Dengan berbagai dampak negative yang ditimbulkan, tidak heran jika Instagram jadi media sosial paling buruk untuk ksehatan mental. Selayaknya mata pisau, Instagram memiliki dua sisi yang berbeda. Semua kembali bijak atau tidaknya penggunanya.

 

Categories
Kesehatan

Rambut rontok bikin sebel? Yuk intip manfaat lidah buaya untuk rambut

Rambut adalah makhkota yang harus dilindugi terutama pada perempuan. Jika perempuan memiliki rambut yang tidak terawat, maka akan mengurangi aura kecantikan yang ada pada dirinya. Walaupun anda menggunakan kerudung, tetapi kesehatan rambut juga harus dijaga dan dirawat karena rambut adalah aset yang sangat berharga. Penasaran bagaimana cara merawat rambut dengan bahan alami? Yuk cari tahu manfaat lidah buaya untuk rambut!

Bukan hanya rambut rontok, inilah manfaat aloevera

  1. Menjaga keseimbangan pH pada kulit kepala

Kulit kepala memiliki pH sekitar 4,5 hingga 5,5. Jika pH dalam kulit kepala tidak seimbang, maka yang akan terjadi adalah iritasi pada kulit kepala, gatal, bersisik, bahkan bisa menyebabkan bakteri dan jamur. Tetapi jangan khawatir, manfaat lidah buaya yang dijadikan masker bisa menyeimbangkan pH kulit kepala dan menyehatkan rambut.

  1. Mengatasi rambut rontok

Rambut rontok merupakan problem yang dialami oleh kebanyakan wanita. Rambut yang rontok tentu sangat menyebalkan karena bisa menyebabkan kebotakan. Jika anda ingin memiliki rambut yang lebat dan kuat, maka gunakan lidah buaya 2 hari sekali sebelum keramas. Jika anda mengalami kebotakan, maka oleskan gel lidah buaya setiap hari agar hasilnya terlihat lebih maksimal.

  1. Memberikan nutrisi pada rambut dan kulit kepala

Keunggulan lidah buaya salah satunya bisa dijadikan sebagai pengganti kondisioner. Penggunaan aloevera sebagai kondisioner berfungsi untuk mengembalikan elastisitas dan kemilau rambut yang kering dan kusut. Penggunaan aloevera sebagai kondisioner aman, karena tidak seperti kondisoner buatan pabrik  yang meninggalkan residu di kulit kepala walaupun rambut sudah dibilas dengan bersih.

  1. Mengatasi rambut bercabang

Salah satu manfaat lidah buaya yang tidak boleh dilewatkan adalah mengatasi rambut bercabang. Jika rambut anda kering, rusak, dan bercabang akibat rebonding dan coloring, maka jangan terburu-buru untuk menggunakan hair mask buatan pabrik yang masih mengandung bahan kimia. Gunakan lidah buaya secara teratur sebagai obat untuk mengembalikan kembali keindahan rambut anda.

  1. Mengurangi ketombe membandel

Pemicu munculnya ketombe adalah kulit kepala yang terkena infeksi jamur, berminyak, hingga kulit kepala kering. Ketombe adalah bakteri yang sangat mengganggu aktifitas sehari-hari, karena menimbulkan efek gatal bahkan iritasi pada kulit kepala. Aloevera mengandung antimikroba yang berfungsi untuk membunuh bakteri dan jamur pada kulit, sehingga sangat efektif untuk mengatasi kulit kepala yang berketombe.

Cara menggunakan lidah buaya untuk merawat rambut, lumatkan gel beserta daging lidah buaya. Kemudian oleskan pada kulit kepala dan rambut secara menyeluruh, diamkan hingga  kering lalu bilas dengan bersih. Masker lidah buaya juga bisa ditambahkan madu, perasan jeruk lemon, atau  jeruk nipis. Ingat bahwa cantik juga butuh proses, maka proses perawatan rambut juga tidak cukup jika dilakukan hanya sekali seumur hidup.

Categories
Kesehatan

3 Manfaat Buah Pir untuk Diet

Buah pir merupakan salah satu keluarga buah apel yang banyak dijual di Indonesia. Kandungan airnya yang tinggi pada buah pir, membuatnya dipilih sebagai salah satu buah yang baik untuk mendukung program diet. Selain itu, kandungan vitamin C-nya mampu membuat wajah tampak awet muda.

Manfaat Buah Pir

  1. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Sebagai sumber lemak terlarut, buah pir mampu mengikat kolesterol dalam usus dan membuangnya dalam bentuk urin dan feses. Sehingga, keseimbangan kolesterol pada darah dapat tercapai. Selain itu, dapat memperbaiki pencernaan, sehingga metabolisme dapat berjalan dengan baik. Sehingga, nutrisi makanan dapat terserap dengan baik.

  1. Mencegah kanker

Kandungan vitamin C dan A yang berfungsi sebagai antioksidan mampu melawan radikal bebas akibat lingkungan. Selain itu, antioksidan mampu memperbaiki sel-sel yang rusak di dalam tubuh. Sehingga, dapat mencegah sel-sel yang mengalami pertumbuhan tidak normal.

  1. Meningkatkan kesehatan kulit

Vitamin C yang tinggi mampu melawan radikal bebas yang menyerang kulit terluar. Sehingga, kesehatan kulit daapt terjaga. Selain itu, vitamin C berfungsi sebagai anti penuaan dini dan menutrisi wajah. Sehingga wajah terlihat cerah dan tampak awet muda.

 

Categories
Kesehatan

Masker Kopi untuk Kecantikan

Selama ini memang kopi dikenal sebagai minuman yang cukup efektif untuk menunda rasa ngantuk. Kopi juga dikenal sebagai minuman yang dapat meningkatkan konsentrasi serta dapat mengembalikan mood yang hilang akibat stres setelah bekerja seharian. Oleh karena itu tak heran jika kopi sering dijadikan pelarian ketika kinerja otak sudah mulai menurun.

Kopi juga salah satu minuman yang dapat dijadikan tujuan ketika jam istirahat tiba. Pasalnya memang kita bisa menikmati waktu santau dengan ditemani secangkir kopi. Selain itu, secangkir kopi juga sering dijadikan sebagai teman diskusi, karena memang kopi sendiri memiliki kandungan yang dapat merancang saraf dan otak untuk bekerja lebih maksimal lagi.

Namun saat ini kopi bukan hanya sebagai minuman yang nikmat saja, tetapi penggunaan kopi sudah merambah ke dunia kecantikan. Kopi menyimpan berbagai kandungan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit. Saat ini sudah banyak yang jual kopi original untuk dijadikan masker wajah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit wajah.

kaboompics.com

Manfaat Masker Kopi untuk Kesehatan Kulit Wajah

Kopi mengandung kafein dan antioksidan yang tinggi sehingga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit. Selain bermanfaat bagi kesehatan, kopi juga sering dijadikan sebagai bahan kecantikan salah satunya adalah masker wajah dari kopi. Keunggulan dari masker wajah dari kopi ini tentu bahannya yang alami tidak memiliki efek samping yang berbahaya. Masker kopi memiliki banyak sekali manfaat sebagai berikut:

  • Membantu mencerahkan kulit.
  • Mencegah kanker kulit.
  • Membantu memudarkan selulit.
  • Membantu menghilangkan mata panda.
  • Merawat wajah terbakar.
  • Mengurangi peradangan pada wajah.
  • Membantu mengencangkan kulit wajah.
  • Menjaga kesehatan kulit wajah.
  • Membantu membersihkan dan menghaluskan wajah.
  • Dapat dijadikan sebagai obat jerawat.
  • Membantu melawan tanda-tanda penuaan.

Nah setidaknya itu dia beberapa manfaat yang ditawarkan oleh masker kopi untuk perawatan wajah Anda. Masker kopi tentunya memiliki banyak keunggulan mulai dari bahannya yang murah dan mudah di dapatkan serta lebih aman karena menggunakan bahan-bahan alami.

pexels.com

Cara Menggunakan Masker Kopi

Penggunaan masker kopi sebagai perawatan wajah tentunya merupakan hal yang tepat. Pasalnya memang masker kopi sendiri memberikan banyak manfaat bagi kecantikan kulit wajah. Iya kandungan kafein dan antioksidan yang tinggi di dalam kopi membantu mengatasi berbagai masalah pada kulit wajah.

Antioksidan yang terkandung dalam kopi merupakan antioksidan jenis polifenol yang dapat menangkat radikal bebas pada kulit, kemudian kandungan zat-zat pada kopi juga meiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri yang dapat membantu melawat bakteri penyebab jerawat. Selain itu kandungan kafein yang terdapat di dalam kopi juga dapat membantu meperlebar pembuluh darah di sekitar area mata sehingga dapat membantu menghilangkan mata panda.

Kopi dengan tekstur bubuk yang lembut dapat digunakan sebagai scrub yang memiliki manfaat untuk membantu mengangkat sel-sel kulit wajah yang telah mati serta kotoran-kotoran yang menempel pada kulit wajah. Kopi juga memiliki kandungan antioksidan tinggi yang dapat membantu mendistribusikan zat-zat gizi yang dibutuhkan oleh sel-sel pada wajah. Selain itu kandungan antioksidan pada kopi juga daat memberikan efek penenang pada sel kulit wajah yang terbakar. Iya masker kopi juga bermanfaat sebagai perawatan bagi kulit wajah yang terbakar.

Pembuatan masker kopi sebenarnya cukup simpel dan tidak rumit. Selain itu penggunaan masker kopi juga tidak memerlukan biaya yang mahal. Untuk itu yuk simak pembuatan masker kopi berdasarkan kegunaannya:

Untuk mengencangkan wajah

Dalam hal ini, Anda dapat membuat masker kopi dengan mencampurkan bubuk kopi original bersama dengan madu asli dan juga yogurt tawar. Masker kopi ini bisa Anda terapkan pada wajah selama 20 menit. Kemudian setelah masker kopi Anda dapat membilasnya menggunakan air bersih sambil memijat secara perlahan. Hal ini bertujuan untuk membantu merangsang regenerasi sel kulit mati.

pexels.com

Untuk menjaga kesehatan kulit wajah

Kopi mengandung kafein tinggi yang dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah pada wajah. Dengan kandungan gizi yang cukup serta peningkatan sirkulasi darah tentunya akan membuat wajah lebih sehat dan indah. Dalam hal ini Anda dapat menggunakan masker kopi dicampur dengan yogurt tawar. Anda dapat menerapkan masker kopi pada wajah selama 30 menit. Setelah itu Anda dapat membilasnya dengan menggunakan air bersih. Anda dapat melakukan hal ini cukup hanya tiga kali saja dalam satu minggu untuk kulit wajah yang sehat.

Untuk membersihkan serta menghaluskan kulit wajah

Untuk membersihkan dan juga menghaluskan kulit wajah, Anda dapat menggunakan masker kopi yakni dengan cara mencampur bubuk kopi original dengan susu sapi murni untuk mendapatkan manfaat yang lebih sempurna. Nah Anda dapat menerapkan masker wajah selama 5 menit kemudian bilas sampai bersih.

Untuk menghilangkan mata panda

Nah jika Anda memiliki masalah mata panda, tentu masker kopi merupakan salah satu solusi yang tepat. Adapun cara pembuatannya yatu dengan mencampur bubuk kopi original dengan minyak zaitun, kemudian campurkan sampai menjadi pasta. Setelah itu, silahkan gunakan masker kopi di sekitar area mata. Biarkan selama 10 menit kemudian bilas sampai bersih.

Nah itu dia cara pembuatan serta penggunaan masker kopi, simpel bukan? Iya selain aman, bahan-bahannya pun juga mudah di dapatkan. Karena saat ini juga telah banyak yang jual kopi original maupun bahan-bahan campuran yang lain.