Seiring bertambahnya usia, wajah akan terlihat semakin kusam dan kurang bersinar. Penumpukan sel kulit mati, paparan sinar matahari berlebih, hingga kurang tidur menjadi pemicu utamanya. Selain itu, efek samping produk perawatan kulit membuat wajah semakin radang. Tidak perlu khawatir, berikut ada beberapa cara mencerahkan wajah yang kusam secara alami.
Cerahkan Wajah Tanpa Efek Samping
-
Kurangi Durasi Mandi
Berendam air hangat dapat merileksasi otot-otot tegang, dan membuat tubuh segar kembali. Uap hangat yang keluar mampu membuka pori-pori kulit, sehingga racun tubuh lekas keluar. Namun ternyata mandi dengan air hangat terlalu sering tidak baik untuk kesehatan. Minyak dalam kulit akan berkurang dan memicu wajah tampak kusam serta lelah.
Solusinya anda bisa mengurangi durasi mandi, tapi tidak juga terlalu cepat mandi. Setelah selesai guyuran air hangat, bilas wajah dengan air lebih dingin. Tujuannya agar sirkulasi darah menjadi lebih lancar. Apabila aliran darah teratur, maka wajah terlihat kencang dan awet muda. Selain itu, jangan sering cuci muka dengan air hangat justru air biasa saja lebih baik.
-
Hindari Asap Rokok
Asapa rokok mengandung zat-zat kimia beracun, yang akan hingga di permukaan kulit. Apabila belum ada tindakan pencegahan segera, stres oksidatif pada sel-sel kulit cepat meningkat. Tentu saja dapat memicu terjadinya penuaan dini, dengan kulit kusam sebagai gejala utama. Maka jauhi para perokok aktif agar wajah tidak terlalu terpapar oleh asapnya.
-
Konsumsi Gizi Sehat
Tubuh yang kurang nutrisi menyebabkan wajah tampak kusam dan kurang sehat. Oleh karena itu, disarankan konsumsi buah dan sayuran secara rutin. Kandungan vitamin dan senyawa antioksidan akan mempengaruhi kesehatan kulit dan tubuh. Wajah semakin terlihat segar, bercahaya, dan kenyal. Begitu pula organ tubuh dalam, mampu menetralisir racun-racun yang masuk.
-
Rutin Minum Air Putih
Kewajiban minum air putih 8 gelas per hari memang dianjurkan dalam kesehatan. Supaya tubuh senantiasa terhidrasi agar tidak mudah lelah dan lesu. Terlebih kulit wajah yang membutuhkan cukup cairan guna menangkal radikal bebas. Semisal bosan minum air putih saja, anda bisa menambahkan buah-buahan sehat. Seperti perasan buah lemon atau jeruk nipis.
-
Pakai Masker Madu
Madu mengandung anti inflamasi dan antibakteri yang sehat untuk tubuh. Sehingga sangat bermanfaat apabila diaplikasikan menjadi masker wajah. Anda bisa mencampurnya dengan satu-dua tetes air lemon, lalu oleskan di wajah dan diamkan selama 10-15 menit. Cara mencerahkan wajah yang kusam ini lakukan secara rutin, maka wajah terlihat berseri.
-
Ekfoliasi dengan Gula Pasir
Bagi anda yang memiliki kulit kering, disarankan ekfoliasi dengan gula pasir. Butiran gula pasir tidak bersifat abrasif, sehingga dapat menjadi humektan alami. Dengan begitu kelembaban kulit wajah terjaga. Selain itu, asam glikolat pada gula dapat mengelupas sel-sel kulit mati.
-
Kelola Manajemen Stres
Tidak dipungkuri tekanan pekerjaan atau masalah lain menimbulkan stres. Kondisi ini memicu otot-otot wajah menegang, alhasil wajah tampak muram. Jika dibiarkan terus-menerus menyebabkan kulit wajah kusam. Disamping itu muncul jerawat batu yang semakin menyebar di sekitar wajah. Untuk itu coba kelola stres dengan baik, pergi berlibur jika butuh refreshing.
Hampir sebagian besar orang menganggap bahwa penampilan wajah sangat penting. Oleh sebab itu, ketika wajah tampak kusam maka tingkat percaya diri seseorang menurun. Hati-hati dalam memilih make up untuk wajah, agar tidak memicu kusam pada wajah. Pilih pabrik kosmetik yang legalitasnya terjamin, karena produknya pasti unggulan.